今天是2026年10月16日（星期五）。日出日落时间为: 07:27 ~ 18:42

海北州今天天气是“雨夹雪转阴”。最低温度-2℃，最高温度9℃。西风5-6级。PM2.5浓度25，PM10浓度31，空气质量37（优）。

空调指数：您将感到有些冷，可以适当开启制暖空调调节室内温度，以免着凉感冒。

过敏指数：天气条件不易诱发过敏，有较强降雪，特殊体质人群应预防感冒可能引发的过敏。

洗车指数：将有降水，不宜洗车，建议至少1天后再洗车。

风寒指数：感觉有点冷，室外活动要穿厚实一点，年老体弱者要适当注意保暖。

穿衣指数：天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。

运动指数：有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意保暖，做好准备活动，携带雨具。

防晒指数：属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

旅游指数：天气稍冷，风不大，但预报有较强降雪，或许会对交通产生一定的影响，请您注意出行安全。

交通指数：有较强降雪，路面比较潮湿，交通气象条件较差，事故高发期，车辆应低速行驶。

紫外线指数：属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

雨伞指数：有较强降雪，在外出时间较短的情况下可不必打开雨伞，但您一定要带上雨伞。

感冒指数：天气寒冷，且昼夜温差很大，极易发生感冒。请特别注意增加衣服保暖防寒。

舒适度指数：白天天气虽然晴好，但天气较凉，仍会使您感觉偏冷，不很舒适，请注意适时添加衣物，以防感冒。

晾晒指数：有较强降雪，不适宜晾晒。若需要晾晒，请在室内准备出充足的空间。

钓鱼指数：天气冷，不适合垂钓。

中暑指数：天气舒适，对易中暑人群来说非常友善。

化妆指数：天气寒冷，请用滋润保湿型化妆品，少扑粉，使用润唇膏后再抹口红。

晨练指数：有较强降雪，风力稍大，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。

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